حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI

هو رقم يربط بين وزنك وطولك لتقدير ما إذا كان وزنك صحيًا. يُحسب بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربّع الطول بالمتر.

حسب منظمة الصحة العالمية، يكون الوزن طبيعيًا إذا كان المؤشر بين 18.5 و24.9. أقل من ذلك نحافة، ومن 25 إلى 29.9 زيادة في الوزن، و30 فأكثر سمنة.

هو مؤشر تقريبي عام ولا يفرّق بين العضلات والدهون، فقد لا يناسب الرياضيين أو كبار السن. للتقييم الدقيق راجع طبيبك المختص.